Hace “solo” 15 dias que disputé el
tri de Bilbo, que me dejo realmente destrozado, no fisicamente, sino
muscularmente, esa semana apenas pude entrenar, la semana siguiente,
tampoco ha sido para tirar cohetes, para nada recuperado y encima el
tiempo no ayuda a que uno recupere como dios manda.
Por fin el jueves he podido hacer un
entreno un poco curioso, y el resultado ha sido que por lo menos en
bici no estoy mal, vamos donde queria estar. Nadando hoy he visto que
sigo mas o menos donde lo deje, y la gran duda es corriendo, que no
tengo ni idea de lo que pasará mañana cuando salga a correr todo
engorilao. Sere capaz??? seguro que sí.
La táctica de la carrera la tengo
clara, al parecer mañana la mar no va a estar para nadar, y si más
para surfear, así que lo lógico es que aproveche esa mala mar para
que la distancia con los buenos nadadores sea la menor posible y
salga si se puede lo más cerca posible de ellos. La transición no
se lo que haré todo depende del tiempo que haga, es casi seguro que
me ponga manguitos, con la perdida de tiempo que eso supone, pero
sino lo pierdo, luego es probable que me quede congelado y sea mayor
la perdida que tenga.
Primera subida al faro a tope hasta que
se haga el grupo, y luego ayudar lo máximo posible en la zona de las
mil curvas, para una vez que lleguemos a Lekeitio, ponerme a rueda y
aguantar como sea en el grupo la subida al Milloiloro, ELPUERTO!!! un
out of category, que no soy capaz de superar al ritmo de los demas
desde el año 2008.
Correr, espero acercarme a los 40', que
sería correr muy por debajo de 4'km.
En Bilbo, corri a ritmo alto los
primeros 8km, así que aquí debería de conseguir mantenerlo 3
kilometros más.
En esta carrera no me voy a poner
objetivo de puesto, sino mi principal objetivo va a ser llegar a
correr con los que comience a subir el puertaco, luego lo demás que
salga lo que salga.
A por Milloi...!!!
ResponderEliminar